รีวิวปลูกผม 14 วัน เทคนิค Advance Tidy

(รีวิวปลูกผม ประสบการณ์จริงหลังปลูกผมครบ 2 สัปดาห์)

          สวัสดีครับ ผมโอ๊ตครับ 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ รีวิวปลูกผม 14 วัน หลังจากที่ตัดสินใจ ปลูกผมเทคนิค Advance Tidy เผื่อจะเป็นข้อมูลให้เพื่อน ๆ ที่กำลังลังเลหรือหาข้อมูลอยู่ครับ

ตอนนี้ผมปลูกผมมาได้ครบ 14 วันพอดี กราฟผมที่ได้ถือว่าสวยและเป็นธรรมชาติมาก เลยอยากมาเล่าแบบเรียล ๆ ว่าในแต่ละช่วงเวลาเกิดอะไรขึ้นบ้าง ต้องระวังอะไร และรู้สึกยังไงครับ

ทำไมถึงตัดสินใจปลูกผม

         ก่อนหน้านี้บริเวณ หน้าผากและมุมผมด้านหน้า ของผมเริ่มถอยร่นเข้าไปเรื่อย ๆ ครับ ด้วยลักษณะงานที่ต้อง ถ่ายงาน ออกกล้อง เซตผม แต่งหน้าแทบทุกวัน เจอทั้งความร้อน สารเคมี และการเสยผมซ้ำ ๆ ตอนแรกผมเลือกแก้ปัญหาด้วยการ สักกรอบหน้า / สักไรผม ซึ่งช่วยได้ระดับหนึ่ง แต่เป็นแค่ชั่วคราว พอเวลาผ่านไป ผมด้านในที่ไม่ได้สักยังถอยต่อ สีสักเริ่มจาง ต้องเติมบ่อย เจ็บตัวซ้ำ ๆ ยิ่งเสยผมหรือรวบผม จะเห็นชัดมากว่าผมเว้าเข้าไปเยอะจริง ๆ เลยเริ่มคิดว่า ถ้าจะแก้ยาว ๆ ปลูกผมน่าจะจบที่สุด

เลือกปลูกผมที่ไหนดี

          ผมได้รับคำแนะนำจากรุ่นพี่ที่เคยปลูกผมมาก่อน พอเห็นผลลัพธ์จริง + วิธีดูแลหลังปลูกของเค้า เลยเริ่มมั่นใจว่ามัน “ขึ้นจริง” ผมเข้ามาปรึกษาที่ Facebody Clinic (เอกมัย) กับ คุณหมอธีร์ แพทย์อเมริกันบอร์ด คุณหมออธิบายละเอียดมาก ทั้งเรื่อง

• แนวกราฟผม
  
• ความหนาแน่น
  
• การดูแลหลังปลูก
  
• สิ่งที่ต้องเจอในแต่ละช่วงเวลา

มีการลองคาดกราฟผมให้ดูชัด ๆ ยิ่งเห็นก็ยิ่งรู้เลยว่า…ปัญหาผมของผมเยอะกว่าที่คิด 😅สุดท้ายก็ตัดสินใจนัดวันปลูกผมครับ

รีวิวปลูกผม วันที่ 1–3 (ช่วงระวังที่สุด)

วันที่ 1 หลังปลูก

          มีอาการ ตึง เจ็บเล็กน้อย หนังศีรษะเริ่มบวม ต้องระวังไม่ให้โดนแดด ไม่จับ ไม่เกา นอนยกหัวสูง กินยาตามที่แพทย์สั่งตรงเวลา กราฟผมยังใหม่มาก ต้องดูแลสุด ๆ ครับ

วันที่ 2–3

อาการบวมเริ่มลดลง อาจมีปวดหัว ตึง ๆ อยู่บ้างยังห้ามสระผมเองใช้สเปรย์น้ำเกลือตามคำแนะนำ

รีวิวปลูกผม วันที่ 4–5 (เริ่มมีสะเก็ด)

เริ่มเกิด สะเก็ดแผลบริเวณที่ปลูกคันเล็กน้อย (ห้ามเกาเด็ดขาด)  เป็นขั้นตอนปกติของการฟื้นฟู กราฟผมยังบอบบางมาก

รีวิวปลูกผม วันที่ 6

อาการบวมแทบไม่มีแล้ว มีนัดเข้าไป สระผมที่คลินิก โดยผู้ช่วยแพทย์ ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะของคลินิก ยังงดกิจกรรมหนัก งดว่ายน้ำ งดออกกำลังกาย

รีวิวปลูกผม วันที่ 7

          หลังปลูกผม 7 วัน ถือเป็นก้าวสำคัญในเส้นทางการปลูกผมของคุณ มีอาการคันจากการสมานแผล  กราฟเริ่มยึดตัวดีขึ้น คุณหมอแนะนำ งดแอลกอฮอล์ / บุหรี่ ผมมีนัด หมักออย + ฉายแสง + PRP เพื่อบำรุงรากผมต่อเนื่อง

รีวิวปลูกผม วันที่ 8-9

          หลังปลูกผม วันที่ 8-9 เกิดสะเก็ดบริเวณหนังศรีษะจะเริ่มหายไปในวันที่แปด รูขุมขนจะถูกวางให้แน่น สะเก็ดเริ่มหลุดเองตามธรรมชาติ กราฟผมเริ่มยึดแน่น สามารถสระผมเองได้แบบเบามากห้ามดึงสะเก็ดออกเองเด็ดขาด

รีวิวปลูกผม วันที่ 10

         สะเก็ดสีแดงแบบเจาะทะลุจะหายไปจากเส้นผมที่ปลูก ที่ด้านล่างของบริเวณรอยแดงจากการเจาะเริ่มจาง หนังศีรษะดูดีขึ้นชัด

รีวิวปลูกผม วันที่ 11-13

          ในวันที่ 11-13  รากผมใหม่จะยึดในตำแหน่งใหม่บนหนังศีรษะของคุณ สะเก็ดหลุดออกเกือบหมด รากผมใหม่เริ่มยึดกับหนังศีรษะอย่างมั่นคงสระผมได้ปกติขึ้น แต่ยังต้องเบามือ

รีวิวปลูกผม 14 วัน

          หลัง ปลูกผม เกิดอะไรขึ้นใน 2 สัปดาห์? รีวิวปลูกผม 14 วัน นี้ การปลูกผมเป็นช่วงสำคัญสุด เมื่อคุณเริ่มได้รับการ ปลูกผม ความคาดหวังจากการแก้ไขปัญหาผมบาง เว้าเป็นตัว M ที่ประสบมาหลายปี ครบ 14 วัน ถือว่าผ่านช่วงเสี่ยงแล้วครับ อาจมีอาการคันบ้าง เป็นเรื่องปกติ เริ่มเข้าสู่ช่วง Shock Loss (ผมที่ปลูกใหม่หลุดร่วงชั่วคราว)ซึ่งคุณหมอแจ้งไว้ตั้งแต่แรกแล้วว่าผมจะร่วง แต่รากผมยังอยู่ และจะงอกใหม่ในเดือนถัดไป

สรุปหลัง ปลูกผม 14 วัน

          ผมเลือกปลูกผมด้วยเทคนิค Advance Tidy (ปากกา) ซึ่งช่วยให้แนวผมดูแน่น เป็นธรรมชาติ และสามารถควบคุมทิศทางของเส้นผมได้ดี หลังปลูกครบ 14 วัน ถือว่าผ่านช่วงอันตรายเรียบร้อยแล้ว ตอนนี้กราฟผมยึดกับหนังศีรษะได้ดี เหลือเพียงรอให้เส้นผมใหม่ค่อย ๆ งอกขึ้นมาในช่วงประมาณ 3–6 เดือนถัดไป หากมีการเปลี่ยนแปลงหรือผลลัพธ์ระยะยาวเพิ่มเติม โอ๊ตจะกลับมาอัปเดตให้ฟังอีกแน่นอนครับ 🙏

          ในช่วง 14 วันหลังการปลูกผม โอ๊ตเข้ารับการดูแลตามแผนการรักษาอย่างต่อเนื่อง โดยในช่วง 2–3 วันแรก คุณหมอจะนัดเข้ามาล้างแผลและตรวจเช็กกราฟผม จากนั้นมีการนัด หมักออย ฉายแสงบำบัด และทำ PRP เพื่อบำรุงรากผมและช่วยให้กราฟผมแข็งแรง โดยเฉพาะช่วงวันที่ 7 และวันที่ 14 ซึ่งถือเป็นขั้นตอนสำคัญก่อนเข้าสู่ระยะฟื้นตัวและการงอกของเส้นผมใหม่

ดูแลหลังปลูกผม 14 วัน

เผลอแป๊บเดียวผ่านไป 2 สัปดาห์เต็มแล้วครับหลังปลูกผม! ช่วง 14 วันแรกนี้ถือเป็น “ช่วงเวลาทอง” ที่สำคัญมาก ๆ เพราะเป็นช่วงที่รากผมเริ่มยึดเกาะกับหนังศีรษะได้ดีขึ้น และเป็นกำหนดเวลาที่เราจะต้องเริ่มสระผมเพื่อเคลียร์สะเก็ดแผลออกให้หมด วันนี้เลยอยากมาสรุปขั้นตอนและข้อควรระวังในการดูแลตัวเองช่วง 14 วันให้ฟังกันครับ

1. วิธีสระผมเคลียร์สะเก็ดแผล (สำคัญที่สุด!)

ช่วงวันครบ 14 วัน สะเก็ดแผลจะเริ่มนิ่มและพร้อมหลุด แต่ห้ามแกะหรือเกาเด็ดขาด ให้ใช้วิธีนี้ครับ:

• หมักด้วยเบบี้ออยล์หรือครีมนวด: ทาเบา ๆ ทิ้งไว้บริเวณที่มีสะเก็ดประมาณ 10–15 นาที เพื่อให้สะเก็ดแผลนุ่มลง

• นวดวนเบา ๆ: ใช้นิ้วมือ (ฝ่ามือหรือนวลนิ้ว) นวดวนเป็นวงกลมอย่างเบามือที่สุด เพื่อให้สะเก็ดหลุดออกตามธรรมชาติ

• ล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ: งดใช้น้ำอุ่นจัดในการสระผม เพราะความร้อนอาจทำให้หนังศีรษะขยายตัวและส่งผลต่อรากผมได้

• ส่วนไหนยังไม่หลุด ให้ปล่อยไว้ก่อน: หากยังมีบางจุดที่สะเก็ดแข็งอยู่ อย่าฝืนดึงออกครับ ให้ทำซ้ำในการสระผมวันถัด ๆ ไป

2. สิ่งที่เริ่มทำได้แล้วหลังครบ 14 วัน

• กลับมาสระผมตามปกติได้มากขึ้น: เริ่มใช้นิ้วถูทำความสะอาดหนังศีรษะได้เบา ๆ แต่ยังต้องเว้นการใช้เล็บเกาแรง ๆ

• นอนหลับในท่าปกติ: ไม่จำเป็นต้องนอนหมอนสูงหรือนอนเกร็งศีรษะเหมือนช่วง 1-7 วันแรกแล้ว สามารถนอนในท่าที่สบายขึ้นได้

• ใส่หมวกทรงหลวม: หากต้องออกไปเจอฝุ่นหรือแสงแดดข้างนอก สามารถใส่หมวกแก๊ปหลวม ๆ เพื่อบังแดดได้ แต่หลีกเลี่ยงหมวกที่รัดแน่นจนเกินไป

3. ข้อห้ามสำคัญที่ยังต้องระวังต่อ

• งดออกกำลังกายหนัก: ยังคงควรงดการเล่นกีฬาหนัก ๆ กิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก หรือกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อการกระแทกศีรษะ

• งดว่ายน้ำ ซาวน่า อบไอน้ำ: ควรเว้นระยะอย่างน้อย 1 เดือน เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากเชื้อโรคในน้ำและระวังความร้อนสูง

• ระวังการใส่-ถอดเสื้อผ้า: เวลาใส่เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อยืด ให้ระวังคอเสื้อไปครูดโดนแนวไรผมที่เพิ่งปลูกมา

ที่มา : PANTIP.COM